你们好，最近小品发现有诸多的小伙伴们对于10人拔河技巧图解，10人拔河技巧图这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、站立距离
【资料图】
2、在拔出作品之前，参与者也要合理调整站立距离，不能靠得太近，这样不方便发力，也不要站得太远。
3、立姿
4、在拉式比赛中，你应该站成半马步，脚尖在膝盖前面。大家最好是脚着地站着，这样会更稳。
5、握绳技巧
6、手掌向下握住绳子，绳子要直，不能弯曲，否则人容易摔倒，而且握绳子的时候不能太紧，容易伤手。
7、人员安排
8、一般高大强壮的人力量大，所以在拔杆比赛中要把高大强壮的人安排在前面，把两个强壮的人安排在后面。
9、力技术
10、拔杆比赛开始时，人员重心要后推。重心一样，节奏也一样。一定要配合用力的节奏。
11、口号鼓励
12、扯出竞争，统一口号。如果有拉拉队喊口号，队员听口号统一节奏，会起到事半功倍的效果。
以上就是10人拔河技巧图这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。
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